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本書特色及內文簡介
  1. 本書架構:16個個論均設計有【體外保養守則】、【體內營養守則】、【生活護(髮)膚守則】;亦規劃有「美麗小博士」、「精明採購手則」、「對策處方箴」專欄,並提供64道食譜教導讀者如何從體內到體外美麗與健康兼得!
  2. 本書探討22種攸關女人從頭到腳如何美得很健康的方法學。
    • 【美髮篇】頭皮屑/受損髮質/髮色黯沈.灰白髮/掉髮
    • 【美顏篇】油光滿面/乾燥肌膚/敏感肌膚/黯沈肌膚/美白去斑/粗大毛孔/青春痘/延遲老化/泡泡眼.黑眼圈.魚尾紋
    • 美體篇】汗味.體味.狐臭/浮肉.贅肉/粗手粗腳
作者簡介呂秀齡
專業美學講師,推廣<美麗方法學>概念,提供E世代女性健康、美麗的美學資訊與美容實務。
經常應聘到各機關團體做專題講座,幫助諸多女性朋友成功的自我改造。現任職於卡爾儷公司企劃經理/信義社區大學美容實務DIY講師/北醫進修推廣部美容實務學分班講師/行政院職訓局美容丙級、乙級監評委員


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做個健康美人:從體內到體外完全美髮.美顏.美體

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